Sound Bath, Frauenkreis & Private Sessions in Hamburg
Jedes Angebot ist darauf ausgerichtet, dich dort abzuholen, wo du gerade bist — ob du tiefe persönliche Heilung, Gemeinschaft oder ein besonderes Erlebnis suchst.
Sound Bath
Deine sanfte Auszeit vom Alltag. Tauche ein in einem Raum voller Klang, um neue Energie zu schöpfen und Momente der Stille zu erleben. Deine Gedanken dürfen sanft zur Ruhe kommen.
- Regelmäßige wöchentliche und monatliche Gruppen-Sessions
- Für alle geeignet — keine Erfahrung nötig
- Gemütliche, einladende Atmosphäre — Matten und Decken werden gestellt
- Optionaler Austausch nach der Session
Frauenkreis
Erlebe einen Moment der Gemeinschaft und der Wertschätzung. Herzöffnender Kakao, sanfte Meditation und ein Sound Bath helfen dir, neue Kraft zu schöpfen und dich mit anderen Frauen zu verbinden.
- Herzöffnender Kakao zur Einstimmung
- Sanfte geführte Meditation
- Abschließendes Sound Bath mit Crystal Tones® Alchemy Bowls
- Raum für Austausch und Verbindung
Private Sound Session
Erlebe eine individuelle Klangreise, ganz auf dich zugeschnitten. In diesem geschützten Raum kannst du ganz bei dir ankommen. Zeit für dich, tiefe Reflexion und persönliche Neuausrichtung.
- Persönliches Gespräch zur Intention vor der Session
- Individuelle Instrumentenauswahl abgestimmt auf deine Bedürfnisse
- Optionale Integrationszeit und Erdungsübungen
- Verfügbar vor Ort oder als Hausbesuch (ausgewählte Gebiete)
Das erste Jahr mit Baby ist intensiv. Es ist wunderschön, aber auch fordernd, und die Sehnsucht nach einem ruhigen Moment für dich ist völlig berechtigt. Trotzdem ist da oft das Gefühl, dein Kind dafür abgeben zu müssen. Beim Mommy & Me Sound Bath musst du dich nicht entscheiden. Hier kommt ihr gemeinsam zur Ruhe, in eurem Tempo, ohne Erwartungen.
Wie es wirkt
Ich spiele live auf Alchemy Crystal Singing Bowls. Die harmonischen Frequenzen regulieren über akustische Stimulation dein Nervensystem, und weil Babys sich an der Regulation ihrer Bezugsperson orientieren (man nennt das Co-Regulation), kommt auch dein Baby über deine Ruhe leichter zur Ruhe. Kein Zauberwerk, sondern ein Effekt, der auch in der Forschung zu Vagusnerv-Aktivität beschrieben wird.
Claudia begleitet euch
Claudia von Die kleinen Entdecker ist während der gesamten Session an eurer Seite, mit pädagogischer Erfahrung und praktischen Tipps für den Alltag mit Baby. Sie gibt euch vorab die wichtigsten Hinweise, wo ihr stillen oder wickeln könnt, und begleitet euch, falls Gefühle hochkommen oder das Baby unruhig wird. Nichts davon ist ein Problem, alles darf da sein.
Nicht geparkt, sondern mittendrin
Stillen, Wickeln, Kuscheln, das alles darf einfach passieren, ohne dass irgendetwas unterbrochen werden muss. Dein Baby ist kein Störfaktor, es badet im Klang mit.
Für Babys von 0 bis 8 Monaten und ihre Eltern.
Termine
Fr, 23. Oktober 2026
ca. 10:00 Uhr · 60 min
Fr, 6. November 2026
ca. 10:00 Uhr · 60 min
Preise & Storno
€33 pro Person
€60 Partnerticket (2 Erwachsene + 2 Babys)
Kurzfristige Krankheit des Babys: kostenlose Absage, kein Attest, automatische Umbuchung.
Letzter Termin (06.11.): Erstattung statt Umbuchung.
Sonstige Absagen: kostenlose Umbuchung bis 24h vorher.
Jetzt Termin sichern
Warum Crystal Tones®?
Erlebe die einzigartige Frequenzreinheit der Crystal Tones® Alchemy Bowls. Reiner Quarz für deinen tiefsten Vibe. Ihre Besonderheit: Diese Klangschalen sind nicht nur aus reinem Quarz gefertigt, sondern in einem patentierten Verfahren mit Edelsteinen und Mineralien infundiert. Damit hat jede Schale eine ganz individuelle Wirkung.
Durch diese Reinheit geht der Klang in direkte Resonanz mit deinem Körper. Das Wasser in deinem Körper wird harmonisiert, was die Selbstregulierung sanft unterstützt. Die Klänge helfen dir, in den tiefen, erholsamen Theta-Zustand zu gleiten – dein Schlüssel zu Entspannung, Ausgleich und tiefer innerer Zentrierung.
Was du brauchst
Die wichtigste Vorbereitung ist, die Erlaubnis zum Loslassen mitzubringen.
Kuschelklamotten erwünscht
Lockere, warme Kleidung — Jogginghosen, Leggings, ein weicher Pullover. Warme Socken sind ein Muss, da die Körpertemperatur oft leicht sinkt.
Dein persönlicher Komfort
Bring gerne deine eigene Decke oder Matte mit. Eine Wasserflasche und eine Augenmaske helfen, noch tiefer in die Entspannung zu sinken.
Ankommen & Abschalten
Bitte 5–10 Minuten vor Beginn ankommen. Idealerweise nur eine leichte Mahlzeit 1–2 Stunden vorher. Handy auf Flugmodus oder ausschalten.
Brauche ich Erfahrung mit Meditation?
Überhaupt nicht. Sound Baths sind vollständig passiv — du legst dich einfach hin, schließt die Augen und lässt den Klang wirken. Keine Erfahrung nötig.
Wie oft sollte ich kommen?
Viele Menschen finden monatliche Sessions wunderbar. Andere kommen wöchentlich. Es gibt keine Regel — höre auf deinen Körper.
Was, wenn ich einschlafe?
Das ist völlig in Ordnung — und sehr häufig! Schlafen während eines Sound Baths ist ein Zeichen, dass dein Nervensystem tief entspannt. Du erhältst trotzdem den vollen Nutzen.
Bereit anzufangen?
Buche deine erste Session und entdecke, was Klang für dich tun kann.
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